Senaste inläggen

Av newcrossfitlife - 25 oktober 2018 09:19

Jisses vad jag har hållt mig borta från bloggen. men iaf så gick jag grundkursen i crossfit och fann min träning, MEN det ska funka med resten av livet ochså om det ska ge något resultat. Jag har sett resultat av de första månaderna, men sedan i augusti så började de dala. Kosten har fuskats med, kanske för att jag inte mått så bra annars så jag har haft lättare att åka dit på alla dessa sockerkällor (jag har ett sockerberoende) stressigt hemma gör ju sitt. Sen så har kroppen inte varit på sitt bästa humör, hela september i stort sett så har jag varit sjuk (3 tillfällen) 3e gången jag vart sjuk var för dryga 5 veckor sedan och jag har fortfarande inte kommit igång med träningen igen och jag har lagt ner helt vad det gäller bra kost dessa veckor, så ja ni kan nog förstå att jag lagt på mig en hel del. allt känns kraschat. Men nu börjar jag att känna att jag är redo för att köra igång igen. mitt första mål är att kunna ha en snyggare klänning till jul och då har jag tänkt mig att minst 16 kg ska bort. Så det är dags nu för mig att sätta igång.

Eftersom jag ska blogga om min viktresa till ett bättre och hälsosammare liv så kanske jag ska bjuda på progress bilder.... ;)

    och en bild sen före jag släppte taget förra gången för ett par år sedan    


Nu gäller det ny tag!!!     

Av newcrossfitlife - 5 maj 2018 12:04

Har hållt på länge nu med denna träning, promenader och kost som inte jag kan vara konsekvent med. Allt detta fuskande är ju verkligen inte bra för min kondis och ork. Märks så väl när jag gottat mig för mycket, ingen ork alls. Idag tog jag min promenad innan frukost och la till extra träning. Helt slut och uppenbarligen så fuskade jag med vätskan innan jag bar mig ut i solskenet, huvudbank delux. Jaja, man lär så länge man lever, eller? Ibland så troro jag inte det gäller mig, gör samma misstag om och om igen. Men nu ska jag byta gymmet med egen träning till crossfit där man har någon som kör igång en. Har tränat i omgångar i många år, men pga allt fuskande så leker jag lite jojjo. Men nu ska det för tusan vara slut med det. Jag fyller 46 i år och tänker verkligen inte ge upp min ungdom. Så nu ska det bli ordning på kosten och träningen. Kör ju 4 veckors grundkurs först så får vi se sen om jag hittar motivationen och drivet till att köra själv sen. 

Kör igen med en helt ny blogg där jag ska fylla med massa bilder på min resa. Hoppas DU är med mig ;)


Kram

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards